17 сентября, 2018 
adminGWP Любитeли нe спaть пo нoчaм чaщe жaлуются нa oщущeниe одиночества и плохое самочувствие. Бодрствование ночью может привести к депрессии.
Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам. Исследование шотландских ученых было опубликовано в журнале Lancet, пишет РИА Наука.
Специалисты проанализировали медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет.
Выяснилось, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов, вызванные повышенной активностью в ночное время суток по сравнению с дневным, могут привести к возникновению психических расстройств.
Так, среди более активных в ночное время людей риск биполярного расстройства был на 11 процентов выше, а депрессии — выше на шесть процентов.
Кроме того, любители ночного бодрствования чаще жаловались на ощущение одиночества и плохое самочувствие.
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet
здоровье
Сенцову трудно вставать с постели — адвокат
В Зимбабве из-за холеры погибли десять человек
СюжетРазрушитель мифов. Популярные советы Супрун
В Запорожье чиновники провели массовую зарядку
ВОЗ узнала, в каких странах жителям не хватает физической активности
Опубликовано в рубрике