Хроника новостей

Иначе никакого не получите удовольствия. Классические лыжи – рост плюс 20-25 см. Вот эти отмерянные сантиметры вам и нужно перед походом намазать мазью и растереть. А оно вам ни к чему. Имейте в виду, что лыжные крепления должны соответствовать той модели ботинок, которую вы выбрали. Он не сможет их прожимать ногами, чтоб толкнуться. Встанете на лыжи и почувствуете, что они тормозят, снег прилипает, скольжения нет ни малейшего. Мазь держания кладут под колодку. Это однако не значит, что вам нужно расстраиваться от того, что вы не можете позволить себе топ-модели. Если вы давно не смотрели на лыжи в спортивных магазинах, то быстро это поймете, когда придете их покупать детям. Ну и последнее, о чем нужно сказать – о местах для катания. Берите с собой термосы, воду, бутерброды – поесть в лесу особо негде. У классических — носы длинные и острые. Жесткость лыж можно определить в магазине эмпирически. Но если захотите посмотреть на настоящих лыжников и попробовать себя в «боевых» условиях, езжайте в специальное лыжное место, где трасса готовится ратраками и есть рельеф, то есть крутые подъемы и спуски. Оттолкнулся, приложив усилие, и за счет него немного прокатился вперед, расслабившись. Чтоб этого не случилось, у ребенка должен получаться прокат – хотя бы небольший. Если вы покупаете ребенку классику, не берите жесткие лыжи. А крепления уже брать такие, на какие ваш ботинок сделан. В спортивных магазинах есть отделы сервиса. Осенней куртки-ветровки, надетой на свитер, будет вполне достаточно. А если вы просто гуляете на лыжах в лесу с семьей, какая вам беда от того, что ваши лыжи весят не один килограмм, а полтора? Вместо того, чтоб полюбить лыжи, они их возненавидят. Посдавливайте несколько пар и берите самую мягкую. Поэтому сразу приобретите еще и недорогой набор таких мазей на температуру приблизительно от +3 до -15 (обычно в наборе три или четыре тюбика, каждый тюбик — на свой диапазон температур), а также «пробку», чтоб мазь растирать, и пластиковый скребок, чтоб снимать остатки старой мази. Чудес не бывает. Иначе больше вы их туда не заманите. Но соответствие «цена-качество» для лыжной амуниции, разумеется, остается актуальным. Специалисты советуют класть ту мазь, которая на 3-4 градуса теплее температуры воздуха. Но имейте в виду, что она может и не подойти. Будет елозить на одном месте, пыхтеть, краснеть, потеть и ругать вас последними словами. Чем дороже, тем лучше. Хорошие трассы не слишком далеко от Москвы, которые наверняка будут на праздники в рабочем состоянии, есть также в поселке Пересвет (недалеко от Сергиева Посада), поселке Габо (по Дмитровке), в Лыткарино (по Рязанке), поселке имени Цюрупы по Егорьевскому шоссе. Кроме того, можно отправиться на трассу в Красногорске, в Одинцово, на ж/д станции Планерная и в поселке Ромашково. С классическими лыжами, как уже было сказано, вы можете отправиться в любой большой парк. Классические лыжи для мужчин — 205-210 см, для женщин 195-200 см. Поэтому разумно выбирать сначала ботинки. Толкнуться не получается, нога проскальзывает, лыжи «не держат». И вот еще важное. Но коньковый ход зато очень красивый, современный, и дети обычно хотят кататься именно им. Если к лыжам снег прилипает, и они тормозят – положите сверху более холодную мазь. В общем, плюсы и минусы есть и там, и тут. К тому же для конька нужна подготовленная специальной техникой трасса. Чтобы определить длину подходящих ребенку коньковых лыж, прибавьте к его росту 10-15 см. Поэтому не покупайте лыжи на вырост. Если не держат – более теплую. Для лыжников есть специальная одежда: термобелье, флисовая фуфайка, непродуваемые ветром куртка и брюки, шлем под шарочку, чтоб не морозить щеки, и сама шапочка – с виду легкая, но тоже непродуваемая. Это значит, что людям старше 30-35 лет «лыжные» навыки не чужды. Измайлово, Сокольники, Коломенское, Тимирязевский парк, Покровское-Стрешнево, Серебряный бор… Наверняка, везде будет равнинная лыжня, натоптанная местными спортсменами-ветеранами. В советские времена в нашем регионе все уроки физкультуры в третьей четверти вплоть до 10-го класса отводились под лыжи. Выбор за вами. Возьмите пару, соедините скользящими поверхностями одну лыжу с другой и в том месте, где они максимально выгибаются и друг от друга отходят, обхватите одной рукой и сдавите, чтоб сблизить, соединить. Длина их рассчитывается так: для конькового хода рост лыжника минус 20 см, для классического – рост минус 30 см. Они имеют представление об этом виде спорта, которым жаждут поделиться с детьми. Если есть выбор, берите палки с самыми широкими «лапками». Для хороших фирменных ботинок выпускаются крепления двух видов – SNS Pilot и NNN Rottefella. Но если начинающий лыжник окажется на таком спуске, ему будет безразлично, на SNS он или на NNN. Смотрите, чтоб «лапки» палок были приличного диаметра. Что касается тренированных спортсменов, то они большой разницы в типах креплений не отмечают. Отличаются они тем, что на SNS ботинок крепится к лыже двумя металлическими скобами, а на NNN – одной. Под классический ход и под коньковый нужны разные лыжи. Теперь о ценах. Однако техника конькового хода сложнее классической, и с первого раза она вряд ли сложится. фото: Геннадий Черкасов

В выходные дни на лыжные прогулки обычно отправляются люди, для которых в детстве лыжи были рутиной.Их у нас много, таких людей. Палки на вырост покупать тоже не следует. В Москве это, безусловно, Битца (ЮЗАО, въезд на 36-м км МКАД). Обычно говорят, что и те, и эти одинаково хорошие. Про одежду. Длина коньковых лыж для взрослых рассчитывается точно также — рост плюс 10-15 см. Сблизить жесткие лыжи труднее, чем мягкие. На такой случай нужно брать с собой две запасные мази – более теплую, чем там, которой вы мазались дома, и более холодную. Они нужны тем, кто, как говорят лыжники, «гоняется». Так что поначалу лучше на такие спуски не заезжать ни на каких креплениях. А для классики достаточно просто лыжни, которую граждане прокладывают сами в парках и лесочках. Если нет — тогда от них только мучение. Фасоны у разных фирм отличаются, и надо выбрать самый удобный. Главное, не кутайтесь слишком тепло. Главное, помните, что дети должны ощутить удовольствие от лыжных прогулок на первых же «вылазках». Без примерки ботинки лучше не покупать. А лыжи под «конек» можно не мазать. Но классические лыжи обязательно нужно мазать (про то, как это делать, ниже). Для того, чтоб прокат получался, лыжи должны соответствовать росту ребенка. Вставьте ботинок в крепление и от его пятки вперед к носу лыжи отмерьте 50-60 см (на маленьких лыжах это расстояние будет, конечно, покороче). Если вы купили классические лыжи, их обязательно нужно будет мазать «мазью держания». Но вы, возможно, не знаете, что лыжи, которые продаются в сейчас магазинах, различаются между собой по функциональному назначению. Это не значит, что прежние лыжи и навыки катастрофически устарели, но некоторое обновление им все-таки требуется. Однако вы можете прекрасно обойтись и без всего этого. Пуховики, меховые шапки, брюки на синтапоне, шарфы – исключены. Скорость там бывает очень высокая, до 40-60 км/час, если не выше, а гасить ее, как на горных лыжах, невозможно. Кто тренируется, участвует в гонках, для кого беговые лыжи – не хобби, а часть жизни. Считается, что SNS позволяет лыжнику легче маневрировать на быстрых спусках с поворотами. Прежде, чем покупать лыжи ребенку (а, может и себе, если вы решите, что ваши «школьные» устарели до неприличия), вам надо решить, как вы будете кататься – коньком или классикой. Ботинки под конек и под классику — разные, но можно взять ботинки-«комби», они подойдут под оба хода. Вы в них не сможете нормально двигаться, но будете при этом умирать от жары, расстегиваться, снимать с себя лишнее и, наверняка, простынете. Чтоб не было потом мучительно больно, что вот могли же кататься, дышать свежим воздухом, любоваться зимним лесом, но поленились, лежебоки, не стали. Много времени это не займет, в прогулку спасет. Если вы не большой специалист по части установки креплений, лучше доверить это дело им, а заодно попросить подготовить скользящую поверхность для катания. Если прокат есть — лыжи в кайф. Сейчас они растут, поэтому конкретно называть какие-то цифры сложно. Поэтому обязательно уточните у продавца, какие крепления для них подойдут. Если вы идете кататься в -5, кладите мазь, рекомендуемую для температуры от -2 до 0. Или наоборот, катить-то катят, но только под горку, а в горку вы забраться не можете. В беговых лыжах они важнее, чем крепления, потому что если ботинок как деревянный и жмет лодыжку, далеко вы не уедете. Технически проще классический ход. Тот факт, что лыжи теперь продаются пластиковые, а не деревянные, вас, вероятно, не удивит. Не вдаваясь в подробности, скажем лишь, что по виду они отличаются носами. Однако с советских времен прошло много времени и с беговыми лыжами за это время произошли большие изменения. Особенно сейчас, когда впереди замечательные длинные праздники и надо провести их с пользой. У коньковых лыж закругленные носы.